Gelukkig (en) Gezond Koken
 
      

Jij bent een sterke vrouw die af en toe wel een steuntje in de rug kan gebruiken..


Als moeder weet je dat het belangrijk is om zelf goed in balans te zijn. Zo kan je de wereld aan.
Of moet ik zeggen: Je werk, de was, de kinderen, je vriendinnen, je partner, vrijwilligerswerk op school, en ook nog is gezond eten bereiden. En dan vergeet ik voor het gemak nog even de kinderfeestjes, nieuwe schoenen, zwemles enzv, en oja je bent er zelf ook nog..

Met andere woorden: Ken je zo'n dag waarop je moet werken, daarna snel nog even langs de Appie om je eten bij elkaar te schrapen, de kinderen ophaalt bij de opvang, aan het koken bent, je kind wat vraagt en je echt even teveel uit je slof schiet alleen maar omdat de pot met kleurpotloden op de grond valt? Je weet wel zo'n dag... Dat je s 'avonds echt spijt hebt van het gesnauw tegen je kids die zo lief in hun pyjamaatje zeggen dat ze van je houden.. Zo'n dag staat niet op je wensenlijstje..

 

Wat zou het mooi zijn als je:

  • Echt weet wie je zelf bent, wat je nodig hebt en wat je verlangens zijn.
    (als je kinderen vraagt wat hun passie is worden ze enthousiast, als je het een volwassen vraagt gaan ze moeilijk kijken)
  •  Je je tijd goed kan indelen, alles kan plannen en niks vergeet zodat je meer in balans bent. (dat zou toch heerlijk zijn als alles gewoon verloopt zonder gestress, al is het maar 1 dagje)
  • Je weet wat je kinderen nodig hebben en hoe je dat hun kan geven zodat ze lekker in hun vel zitten. (en zodat je dus niet zomaar boos bent om niks)
  • Je leert hoe je in balans kunt zijn in de keuken en met plezier lekker en gezond gaat koken. (zelfs op een drukke dag nog lekker en verantwoord kunt koken)

 

 

Wij gaan je helpen. Met de cursus: ''Moeders in balans".
De cursus wordt gegeven in 4 avonden. We gaan samen aan de slag om bij jou de puntjes op de i te zetten. Met begrip voor elkaar, een lach en als het nodig is ook een traan. Om meer balans te creëren in ons drukke bestaan. Jij bent GOUD waard!

Je wordt begeleid door 4 ondernemende moeders die net als jij alle ballen in de lucht houden. Zij zijn (ervarings)deskundige zodat je meer leert over opvoeden, jezelf zijn, slim plannen en gezond en lekker koken. We stellen je ze even aan je voor:

Op de eerste avond zal je met Annelies van Touchmedia aan de slag gaan. Ze gaat in kaart brengen wie je (ook alweer) bent of graag wilt zijn. Annelies is al 13 jaar onderneemster en weet als geen ander hoe je op zoek gaat naar jezelf. Ze heeft een creatief brein met gave ideeën waar ze graag een kijkje in wilt geven. Ze neemt je mee op die reis, (naar Rome of Parijs) zodat je meer inzicht krijgt in je eigen behoefte. Met 2 voeten stevig op de grond. Met humor en passie van het leven genieten. Dat straalt ze uit!
Check haar site: https://www.touchmedia.nl/

 


* Op de 2e avond gaan we leren van Sijgje. Hoe ga je goed om met je
kinderen en hun emoties? Bang, onzeker, actief, angstig, over-enthousiast of boos.
We moeten er als moeders mee leren omgaan. Sijgje is kindercoach, lerares en
moeder van 3 kinderen en de vierde op komst. Dus ook ervaringsdeskundige :)
Stel al je vragen, leer, luister en verwonder. Zij geeft je handvatten en praktische
tips zodat je er thuis direct mee aan de slag kan. Investeer tijd in je kinderen zodat
je samen kunt genieten van de mooiste momenten.

Check haar facebookpagina: https://www.facebook.com/praktijksijgjegrunbauer/

* Op de derde avond nemen we de tijd met Jisca. Zij weet precies hoe je in deze hectische wereld je gezin kan managen door
slim gebruik te maken van een goede planning. Ze heeft zelf ondervonden hoe het is als je hoofd te vol is en je constant het gevoel hebt dat je van alles moet. Daarom heeft ze de balansplanner ontworpen om jou en mij te helpen. Te helpen om meer rust en balans in het leven te creëren. Vast 1 tip van Jisca: Alles wat minder dan 2 minuten tijd kost, doe het gelijk. Probeer het maar, het werkt!
Check haar site: https://www.balansplanner.nl/

Check het filmpje van Jisca. Balans overkomt je niet, balans creëer je! 


* Op de 4e avond gaan we proeven met Karin. Na jarenlang aangemodderd
te hebben in de keuken ging bij haar het roer om. Zij ontdekte dat gezond en lekker
 heel goed samen gaat. Ze staat nu al fluitend in de pannen te roeren en gunt dat jou
 ook. Met tips, recepten, boodschappenlijsten en lekkere hapjes gaat ze je verleiden.
 Zodat je meer en meer in balans komt en betere keuzes maakt. Betere keuzes in de keuken maar ook daar buiten, voor jezelf en je gezin.

Karin organiseert deze cursus en onder haar leiding zullen de avonden plaats vinden. Zoals ze zelf zegt: 
''Ik zou graag willen dat iedere vrouw goed voor zichzelf zorgt. Zodat ze heel de wereld aan kan en zeker is van haar eigen kunnen. Want als we willen kunnen wij, vrouwen, bergen verzetten. Met vertrouwen liefde, kracht en geduld. Dat is mijn droom, mijn passie, om anderen daarbij te helpen en te laten genieten van het leven.''

 

 Jij bent GOUD waard! Doe je mee? Investeer in jezelf en je gezin. 

Wat praktische informatie is ook wel fijn:

De eerst volgende datum zal in het voorjaar van 2019 zijn. Laat het me vrijblijvend weten als je interesse hebt,
dan houd ik je op de hoogte!

  • Elke avond begint om 19.30 uur tot 21.00/21.30 uur.
  • Uiteraard wordt voor koffie en thee gezorgd.
  • Met verantwoorde lekkere hapjes. (Dat alleen is al een goede reden om te komen)
  • We gaan met respect en begrip met elkaar om.
  • De groep zal tussen de 6 en 15 personen zijn. Dus vol is vol.
  • De locatie is Hebbe en Houwe, Biesboschhavenzuid 5A Werkendam. 

 

 

Wat is de investering?
Op deze 4 avonden krijg je: al het materiaal, tips, ideeën, lijsten, en adviezen. Plus begrip, gezelligheid, een goed gevoel, lekkere hapjes, avondjes uit, verbinding en BALANS!  Deze cursus heeft een waarde van meer dan €160. Wij bieden je het aan voor €125. Ben jij dat waard? Je bent veel meer waard!

 

(Wil je minder avonden mee doen? Dat mag ook, vraag naar de mogelijkheden.)

Ik hoop dat wij je mogen ontmoeten!

Heb je nog vragen? schroom niet en stuur me een appje 0613814200
of vul het contactformulier in..

 Liefs Karin.