Gelukkig (en) Gezond Koken
 
      

IN BALANS

Herken jij je hier in?                                                             

·     Koken? Meer noodzaak dan hobby

  • Variatie in de keuken is ver te zoeken
  • Je baalt van het gezeur aan tafel

·       Je voelt je niet de zelfverzekerde vrouw die je eigenlijk wel wilt zijn

·       Hoe kan je het leven nu net iets leuker maken?

Hoe zou je het vinden om:

-        Echt plezier te hebben in eten koken?

-        Goed in je vel te zitten

-        Je zelfverzekerd te voelen

-        Te genieten en tegelijk goed voor jezelf te zorgen

-        Het hele gezin daar van mee te laten profiteren

Wat zou je zeggen als ik je vertel dat dat voor jou ook mogelijk is?

Te mooi om waar te zijn? Nee zeker niet. De zet is aan jou. Jij beslist. Met hetzelfde te blijven doen behaal je geen ander resultaat. Mooi om is over na te denken! 

Ik kan je helpen:

Hoe? Door samen aan de slag te gaan. Ik ga je helpen. En nu wil jij natuurlijk weten hoe?

Samen met jou duik ik de keuken in. Jouw keuken. Nee die hoef je niet eerst te gaan boenen. (Bij mij is het ook niet elke dag om door een ringetje te halen.) We gaan met deze vragen aan de slag:

  • Hoe komt het dat het je niet lukt om gezond te koken?
  • Op welke momenten kies je voor de makkelijk maaltijd?
  • Hoe kan je beter plannen?
  • Welke boodschappen mag je standaard in de kast hebben staan?
  • We koken samen, gewoon gezellig met een muziekje aan en lekkere recepten.

Heb je een gezin? Dan gaan we daar ook mee aan de slag. Wat vinden ze lekker? Of wat juist niet?
En wat vindt jezelf lekker?


Zo leer je stapje voor stapje om meer in balans te komen. Om de goede keuzes te maken. En nu is echt aandacht en tijd voor jezelf vrij te maken. Op je eigen tempo. Met jouw eigen verlangens en struikelblokken.


Niet om een glamerous leven op naaldhakken te leven. (daar kan ik zoiezo niet op lopen) Maar gewoon met je beide benen stevig op de grond. Zodat je soms wat vaker gewoon gelukkig kunt zijn.. En je eten net iets lekkerder smaakt!

Je gaat de juiste keuzes leren maken. Je bent het waard!

Ik help jou om de beste versie van jezelf naar boven te halen. Daar profiteer niet alleen jij van, maar ook je gezin.

Wat denk je? Zullen we samen aan de slag gaan?

Dan heb je waarschijnlijk nog een vraag: Wat is mijn investering?
In ieder geval wat tijd. Ongeveer 1,5 uur per keer. Dus dat valt mee toch?
Verder is het afhankelijk van de keren dat je mij in je keuken wilt hebben :) Dat mag jezelf bepalen.
Per 2 sessies betaal je nu nog €125. (de prijs zal omhoog gaan) .
Dus voor de prijs kan je het eigenlijk niet laten...
Als extra krijg je (tijdelijk) heerlijke vers gebakken granola van mij. Om de dag gezond en lekker te starten! En die is lekker...


 Mag ik je bellen voor een vrijblijvend gratis gesprek? Dan kunnen we samen bespreken of ik jou kan helpen. Uiteraard mag je ook gezellig thee komen drinken, met wat lekkers natuurlijk!!

Patricia Van Herwijnen-Voskuilen  raadt Gelukkig gezond koken aan.

Ik heb bij Karin een workshop gevolgd en heb individuele begeleiding gehad. Super veel inspiratie opgedaan! Karin is een lieve, spontane en enthousiaste meid, die oprechte interesse heeft in jouw persoonlijke situatie en voor je persoonlijke hulpvraag. Niets moet, alles mag. Jij bent goed zoals je bent bij Karin! Zo begeleid ze je stap voor stap en inspireert ze je met bijv. heerlijke gezonde recepten of motiveert ze je om toch een nieuwe stap te maken.

Vraag je GRATIS gesprek aan. Dan bespreken we samen hoe we jouw leven net een stukje mooier kunnen maken.

Karin: '' Toen hakte ik ineens de knoop door; We waren net verhuisd en hadden veel geld geleend voor ons eigen droomhuis. Daarin durfden we dus wel te investeren. Waarom dan niet ook investeren in het belangrijkste dat je hebt? Je eigen lichaam? Dat kon ik niet met elkaar rijmen. Uit onze laatste sokken hebben we alle euro’s die we konden vinden bij elkaar gesprokkeld, zodat we aan een 12 weken programma konden beginnen. Dat hadden we veel eerder moeten doen..


En nog even voor de duidelijkheid:
Ik houd van easy peasy koken. En als ik zeg easy dan bedoel ik dat ook.
En niet zoals er bij een Ikea kast staat dat je m in 10 minuten in elkaar kunt zetten.. Om er na een half uur achter te komen dat je alleen nog maar 2 planken hebt staan.
Nee, gewoon stap voor stap neem ik je mee op het pad dat leid naar pruttelende pannen, heerlijke geuren, blije gezichten en relaxte moeders. Te mooi om waar te zijn? Echt niet!